• <tbody id="zbj9z"><track id="zbj9z"></track></tbody>
      <th id="zbj9z"><track id="zbj9z"><sup id="zbj9z"></sup></track></th>
      <tbody id="zbj9z"><pre id="zbj9z"></pre></tbody>
      <th id="zbj9z"><pre id="zbj9z"><sup id="zbj9z"></sup></pre></th>
      1. <li id="zbj9z"><acronym id="zbj9z"></acronym></li><rp id="zbj9z"></rp>
        您的當前位置:團隊風采 >CJB社內活動—羽毛球
        發布時間:2018-05-08瀏覽 2981 次

        CJB社內活動—羽毛球

        羽毛球這項運動可以說是我公司長期以來一直堅持的社內活動,長期進行羽毛球鍛煉,更是好處多多,首先是對眼睛有好處,每天堅持打羽毛球半小時的話的,那么就至少有半個小時左右的時間眼睛需要直視遠方,因此這對眼睛是很好的放松休息。

        其次羽毛球運動對肺部及呼吸系統都有好處,如果堅持打羽毛球能使人體肺功能變強,增大肺活量,還可令肺部呼吸肌變得發達,使每次換氣量變大,增強肺功能。

        當然打羽毛球對腹部減肥也有很大幫助,羽毛球屬有氧運動,每天打羽毛球能消耗腹肌外面厚厚的脂肪。但是眾所周知所有的運動都是要堅持,因為腹部的脂肪是最容易反彈的,想借此運動塑形的同事需要長期的堅持下去。

        再者羽毛球運動最重要的好處就是針對頸椎,正確打羽毛球的姿勢要求背部挺直放松,長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善,所以特別適合長期面對電腦工作的人群。而且打羽毛球對心臟也有好處,堅持打羽毛球會加速人體的血液循環,使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌,從而預防一些心臟病,羽毛球屬全身運動,能促使靜脈血流回心臟,能預防靜脈內形成血栓。

        同時羽毛球運動也可以增進員工之間的溝通交流,調動員工工作積極性,緩解工作壓力,實現勞逸結合,增強團隊凝聚力,運動可釋放壓力,從而促進身心健康。

        綜合以上的種種好處,從員工身心健康的問題考慮,公司會在每周四都安排一場羽毛球熱身賽,從而達到勞逸結合的目的。

        (圖1:冷靜迎戰)

        (圖2:談笑間取得一分)

        (圖3:賽前小娛樂)

        (圖4:開啟雙打模式)

        ?

        長春必捷必信息技術有限公司 Copyright© 2010-2021 吉ICP備14002153號-1

        日本最爽的黄网站,繁华落尽春欲暮,恋梦空间第二季,韩国电影雏妓 中原镖局第三部全集| 在线爱苍井空| 爱的陷阱| 爱橙| 爱得色放| 日本二区三区欧美亚洲国| 亚洲中文有码字幕日本| 亚洲性线免费观看视频成熟| 黄色片网站| 女人的阴沟图片| 中文有码视频在线播放免费| 亚洲中文字幕永久在线| 欧美大图| 午夜福利不卡片在线机免费视频| 阿宾后传| 黄土高坡谁唱的| 在远方在线观看| 97色色| 国产一浮力影院| 日韩精品 中文字幕 有码| 嗯啊 不要| 九九国偷自产短视频| 欧美男同志网站| 中国人妻与黑人在线播放| 爱情电影aqday| 久久香蕉国产线看观看精品| 一本之道高清在线观看免费| 在线mtv| 中日韩三级片 视频| 日本一本有码无码综合视频| 在线播放国产精品三级| 宫下华奈| 中文字幕人妻第一区| 日本亚洲欧洲免费旡码| 欧洲vodafone giffgaff| 在线观看无码av波多野结衣| 女同av| 在线看黄色网站| 亚洲自偷自拍另类| 九九热这里只有精品视频免费| 免费啪视频在线看视频| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>